हिंदी रेसिपी: कैलोरी, प्रोटीन और बनाने की विधि
लोकप्रिय भारतीय व्यंजनों की कैलोरी, प्रोटीन, ग्लाइसेमिक इंडेक्स और बनाने की आसान विधि — हर रेसिपी में मात्रा के हिसाब से कैलोरी टेबल के साथ।
आटे का हलवा- ईसबगोल
उबली चना दाल
उबली हुई कुलथी दाल
उबले काले चने
कढ़ी
काले चने की चाट
खीर- घेवर
जलेबी- जौ का दलिया
तंदूरी रोटी
तोरी की सब्ज़ी
दाल बाटी चूरमा
नमकीन लस्सी
बटर नान
बिना चीनी वाली दूध की चाय
बूंदी के लड्डू
बेसन
बेसन का चीला
बेसन के लड्डू- मूंग दाल का चीला
मूंग दाल खिचड़ी
रसगुल्ला
लौकी की सब्ज़ी
सादा पराठा
साबूदाना खिचड़ी
सूजी का हलवा
सोया चंक्स की सब्ज़ी
सोया पुलाव