कोविड-19 और ओमिक्रॉन (Omicron) संक्रमण पर अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

श्रीनिवास 32 साल के हैं और एक टेक्नोलॉजी कंपनी में काम करते हैं। वे दुबले-पतले, शारीरिक रूप से कमज़ोर और बहुत सुस्त रहते हैं। उनकी नौकरी काफी थका देने वाली है और उसमें नाइट शिफ्ट भी करनी पड़ती है। वे अक्सर बार-बार खांसी और सर्दी-ज़ुकाम से बीमार पड़ जाते हैं। पर्याप्त नींद न लेना, खाने के समय में अनियमितता और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण उनकी सेहत बिगड़ गई थी। हाल ही में उन्हें हाई ब्लड प्रेशर (hypertension) की समस्या का पता चला और वे इसकी दवा ले रहे हैं। उन्होंने कोविड वैक्सीन की दोनों खुराकें भी ले ली थीं। पिछले हफ्ते उन्हें ठंड लगने के साथ तेज़ बुखार, जोड़ों में दर्द, सर्दी और खांसी हो गई। अस्पताल में भर्ती होने पर उनका टेस्ट ओमिक्रॉन (Omicron) पॉज़िटिव आया।

ज़्यादातर संक्रमित लोगों की कहानी और जीवनशैली एक जैसी ही होती है। वैक्सीन की दोनों खुराकें लेने के बावजूद, ऐसी अस्वस्थ जीवनशैली और साथ में क्रोनिक (chronic) बीमारियां उनके इम्यून सिस्टम (immune system) को कमज़ोर कर देती हैं और उन्हें संक्रमण के प्रति ज़्यादा संवेदनशील बना देती हैं।

संक्रमण के बारे में और जानकर हम खुद को और अपने आस-पास के लोगों को सुरक्षित रखने के लिए ज़रूरी सावधानियां बरत सकते हैं। यहां हमने आपके लिए कुछ आम सवालों के जवाब देने की कोशिश की है।

अगर आप पूरी तरह वैक्सीनेटेड हैं, तो भी क्या आपको कोविड-19 संक्रमण हो सकता है?

हां, वैक्सीन लगवाने के बाद भी संक्रमित होना संभव है। जब कोई वैक्सीनेटेड व्यक्ति संक्रमित हो जाता है, तो इस बीमारी को ब्रेकथ्रू संक्रमण (breakthrough infection) कहा जाता है। और जानने के लिए, कृपया WHO का यह वीडियो देखें

वैक्सीन लगवा चुके लोगों में संक्रमण कितना गंभीर होता है?

वैक्सीनेटेड लोगों में ब्रेकथ्रू संक्रमण के लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और यह वैक्सीन न लगवाने वाले व्यक्ति की तुलना में कम गंभीर होता है।

संक्रमण के लक्षण क्या हैं?

• सर्दी
• खांसी
• नाक बहना
• थकान
• गले में खराश
• सिरदर्द
• मांसपेशियों में दर्द
• बुखार

हल्के संक्रमण से उबरने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

अगर आपका टेस्ट कोविड-19 पॉज़िटिव आता है, तो आप डॉक्टर से टेलीकंसल्टेशन (टेलीफोन/वीडियो परामर्श) लेकर और घर पर ही उचित देखभाल करके ठीक हो सकते हैं। जल्दी ठीक होने के लिए, हल्के लक्षणों वाले लोग इस सामान्य डाइट प्लान का पालन कर सकते हैं। और अगर आपको कोई क्रोनिक बीमारी है, तो किसी योग्य डाइटीशियन से अपने लिए एक व्यक्तिगत प्लान बनवाएं और अपनी स्थिति के अनुसार ये सावधानियां बरतें।

ब्रेकथ्रू संक्रमण का खतरा किसे ज़्यादा होता है?

जिन लोगों को कोई अंदरूनी क्रोनिक बीमारी है या जिनकी जीवनशैली अस्वस्थ है, उन्हें ऐसे ब्रेकथ्रू संक्रमण का खतरा ज़्यादा होता है। उनका इम्यून सिस्टम कमज़ोर होता है और वे संक्रमण के प्रति ज़्यादा संवेदनशील होते हैं।

ब्रेकथ्रू संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए हमें और क्या करना चाहिए?

आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके और पर्याप्त पोषण लेकर अपने इम्यून सिस्टम को मज़बूत कर सकते हैं। इसके नतीजे रातोंरात नहीं दिखेंगे, बल्कि कई महीनों तक अपनी जीवनशैली को बेहतर बनाने के बाद ही नज़र आएंगे। अपनी डाइट में ज़रूरी पोषक तत्व और खाद्य पदार्थ शामिल करके इम्युनिटी बढ़ाने के बारे में यहां पढ़ें

ओमिक्रॉन वायरस क्या है?

ओमिक्रॉन (Omicron) एक बहुत अधिक म्यूटेट (mutated) हुआ वैरिएंट है, जिसमें म्यूटेशन का एक असामान्य समूह है और यह अतीत में फैले अन्य वैरिएंट्स (SARS-COV-2 वैरिएंट और डेल्टा) से काफी अलग है। इस नए वैरिएंट, ओमिक्रॉन का सामने आना इस बात का प्रमाण है कि महामारी अभी खत्म नहीं हुई है, और हम सभी को अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए तैयार रहना होगा।

अगर आपके कोई विशेष सवाल हैं, तो कृपया हमारी टीम से +91 888 666 7634 पर या support@clearcals.com पर संपर्क करें।